Smärta i bakhuvudet - vad man ska göra
Varje person har åtminstone en gång i sitt liv stött på en sådan obehaglig känsla som huvudvärk på baksidan av huvudet. Detta kan vara ett resultat av fysisk trötthet eller psykisk stress, och ofta överflödet av alkohol som dricks dagen innan. I regel är dessa symtom inte kroniska till sin natur, om ovanstående skäl inte är normen i vardagen. Om smärta i bakhuvudet blir en konstant följeslagare är det mycket farligt att ignorera sådana signaler från kroppen. Ofta kan detta symptom betyda en allvarlig sjukdom som kräver snabb behandling eller medicinsk intervention.
De främsta orsakerna till smärta i baksidan av huvudet
När huvudet gör ont kan det finnas många anledningar till detta. Dessutom är det ibland svårt för en person i en sådan situation att avgöra vad som gör ont: huvudet eller den övre delen av nacken, eftersom sådana smärtor tenderar att flytta från ett område till ett annat. Dessutom kan smärtsamma förnimmelser vara både ständiga värkande och skarpa plötsliga, och ibland uppstår bara när man vänder eller vidrör. Vanligtvis är de relaterade till den specifika sjukdomen eller problemet som orsakar smärtan.
Så om bakhuvudet gör ont kan en av följande sjukdomar vara orsaken:
- Arteriell hypertoni;
- Långvarig nervspänning;
- Långvarig fysisk stress
- Mentalt överarbete;
- Sjukdomar i livmoderhalsen;
- Cervikal spondylos;
- Cervikal migrän;
- Muskelläckage;
- Muskelspänning;
- Neuralgi i occipital nerv.
Detta är en långt ifrån fullständig lista över sjukdomar som kan orsaka svår smärta i baksidan av huvudet.
Den kanske vanligaste orsaken till denna sjukdom är högt blodtryck. Som regel lider personer över 30 år av högt blodtryck, men ofta observeras en liknande diagnos hos unga människor. Således, om smärta uppstår på baksidan av huvudet, är det första steget att mäta blodtrycket. Indikatorn anses vara normen: 120/80.
Ofta är smärta i bakhuvudet ett resultat av stress, såväl som mental och fysisk belastning. Stressvärk är vanligare hos kvinnor över 30 år, men de kan också störa män. Glöm inte att vårt fysiska tillstånd återspeglar det psykologiska. Också occipital smärta blir kronisk hos de flesta som lever en stillasittande livsstil: den ständiga närvaron i samma obekväma position och brist på fysisk aktivitet kommer säkert att känna sig.
Sjukdomar i livmoderhalsen kännetecknas av några karakteristiska egenskaper, genom vilka man kan bedöma sjukdomen i detta specifika område. Så med osteokondros, spondylit, olika stukningar, uppstår smärta på baksidan av huvudet med några, även mindre rörelser i huvudet. Cervikal spondylos, å andra sidan, innebär smärtsamma känslor även i en orörlig position eller i sömn. Med cervikal migrän åtföljs smärta i bakhuvudet av dunkande smärta i tinningarna, ibland illamående, kräkningar och suddig syn.
Myogelos, eller muskelläckage, är bekant för nästan alla. Det kan utlösas av en långvarig vistelse i en obekväm position, till exempel i en dröm, en dragning, dålig hållning etc. Dessutom leder en lång kroppsuppehåll i samma läge (medan du läser, vid datorn etc.) till muskelspänningar som orsakar smärta i baksidan av huvudet. Yrsel och tinnitus kan vara ytterligare symtom. Människor som upplever muskelspänningar klagar ofta på att en båge klämmer på skallen.
Sjukdomar i livmoderhalsen, lämnade obevakad, bidrar ofta till uppkomsten av en sådan obehaglig sjukdom som neuralgi i occipital nerv. Denna sjukdom manifesteras av växlingen av ständigt värkande smärtor med svåra attacker av vassa.
Och, naturligtvis, om baksidan av huvudet gör ont kan orsaken vara traumatisk skada (till exempel blåmärken, ett slag mot huvudet eller när du faller). Ofta glömmer en person snabbt vad som hände om smärtan inte kände sig direkt. Sådana skador är dock ofta förknippade med hjärnskakning eller allvarlig skada på hjärnvävnaden.
Behandling av smärta i bakhuvudet
Men även om du känner till alla de viktigaste och åtföljande symtomen är det mycket svårt att diagnostisera sjukdomen på egen hand utan att vara en praktiserande läkare. Därför är det nödvändigt med en medicinsk undersökning vid de allra första signalerna i kroppen, som manifesteras i form av smärta i bakhuvudet. Glöm inte att om bakhuvudet gör ont kan endast en erfaren läkare ordinera behandling som leder till önskat resultat.
För att fastställa en diagnos kan du kontakta följande specialister:
- Kardiolog;
- Neurolog;
- Traumatolog;
- Träningsterapi läkare.
Om huvudvärk på baksidan av huvudet får dig överraskande kan du tillfälligt lindra det med god ventilation och lätt massage. Innan det måste du ta en liggande position och slappna av så mycket som möjligt och om möjligt försöka sova.
Men mycket ofta är smärtan på baksidan av huvudet så svår att en person helt enkelt inte sover. De vanligaste metoderna för att eliminera sådan smärta idag är:
- Mediciner;
- Manuell terapi;
- Fysioterapi;
- Massage.
Det bör dock noteras genast att inte alla listade metoder är effektiva för occipital smärta, eftersom deras effekt beror direkt på sjukdomen som orsakar den. Till exempel med problem med cervikal ryggrad, i synnerhet med osteokondros, är smärtstillande medel praktiskt taget maktlösa. Det är bättre att använda manuell terapi och akupressur här. Och i närvaro av högt blodtryck hjälper mediciner mycket bättre än massageprocedurer, vilket i detta fall till och med kan leda till motsatt effekt.
När huvudet gör ont kan behandlingen också utföras med traditionell medicin. Aromaterapi hjälper bra med sådan smärta: att andas in doften av mynta, lavendel eller citron kan mjuka upp och eliminera smärta. Ibland gnuggar droppar pepparmynta, rosmarin, tall eller lavendelolja in i whiskyen.
Occipital smärta med migrän och trötthet behandlas med en het kompress på baksidan av huvudet och ett glas varmt te. Men för vissa människor från sådana sjukdomar hjälper tvärtom massage av nacken med en isbit bättre.
Smärta på baksidan av huvudet lindras också med en kompress från ett kålblad. Ofta hjälper ett sådant folkrecept att eliminera det: en bit yllduk fuktas med en blandning av vinäger och olivolja i lika stora doser och appliceras på den ömma platsen.
För att undvika smärta på baksidan av huvudet bör man inte försumma morgonövningar och promenader i den friska luften. När du arbetar vid en dator måste du ta pauser varje timme för att förhindra muskelspänning. Du bör också komma ihåg att rökning och alkohol bara förvärrar huvudvärk.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
