Effekter av stress på människor
I samhället betraktas varje nervstörning som stress och dess extrema manifestationer är hysteri. Ur medicinsk synvinkel är hysteri och neurasteni psykiska störningar och måste korrigeras av specialister inom psykiatri. Effekterna av stress på människor är dock inte begränsade till neurologiska störningar.
Uttrycket "stress" har sitt ursprung i medicin från fysik, där det betyder systemets stress på grund av den kraft som appliceras från utsidan.
Människokroppen som ett enda system är utsatt för yttre faktorer varje dag. Stressfaktorer kan vara miljömässiga orsaker:
- Luftförorening,
- Hoppar i atmosfärstryck;
- Magnetiska stormar;
- Plötsliga förändringar i lufttemperaturen.
Medicinska stressorer är alla sjukdomar (från traumatiska skador till smittsamma), sociala konfliktsituationer i ett team, samhälle. Effekten av stress på en person är stor - det påverkar fysisk och psykisk hälsa negativt.
Medicinska aspekter av stress
År 1926 publicerade grundaren av stressteorin Hans Selye sina observationer av patienter som lider av olika sjukdomar. Resultaten var slående: oavsett sjukdomen hade alla aptitlöshet, muskelsvaghet, högt blodtryck, förlust av ambitioner och önskningar.
Hans Selye kallade stress samma reaktioner i kroppen på något yttre inflytande.
Hans Selye trodde att den mest kraftfulla stressorn är avsaknad av syfte. I ett tillstånd av fysiologisk rörlighet är människokroppen mer mottaglig för utveckling av sjukdomar: magsår, hjärtinfarkt, högt blodtryck.
Effekten av stress på en person förändrar livsvillkoren. Till exempel med starka positiva känslor stiger kroppens vitalitet kraftigt, detta säkerställs av högt blodtryck. En person, som har uppfyllt sin dröm, känner aptitlöshet och muskelsvaghet - när den utsätts för negativa känslor uppfattas en liknande förlust av styrka mycket smärtsamt.
Stress är faktiskt en medfödd reaktion från kroppen som gör det möjligt för en person att anpassa sig till livet under nya förhållanden. Därför kallas det inom medicin för anpassningssyndrom.
Effekter av stress på människors hälsa
Utvecklingen av stress hos varje person sker enligt en enda mekanism. Vid kontakt med en stressfaktor meddelar centrala nervsystemet ett larm. Den ytterligare reaktionen i kroppen styrs inte av en persons vilja utan utförs av det autonoma, oberoende nervsystemet. Mobilisering av vitala organ och system börjar, vilket garanterar överlevnad under extrema omständigheter. På grund av excitation av det sympatiska nervsystemet ökar andningen och hjärtfrekvensen blodtrycket. Den fysiologiska effekten av stress på människors hälsa säkerställer centraliseringen av blodcirkulationen: lungor-hjärta-hjärna. "Flyga och slåss" -hormonerna frigörs: adrenalin och noradrenalin. Människor upplever muntorrhet och utvidgade pupiller. Muskelton ökar till den punkt att det ofta manifesteras av darrande ben eller armar,ryckningar i ögonlocken, munhörnan.
Med den vidare utvecklingen av anpassningssyndromet uttrycks effekten av stress på människors hälsa i kroppens svar på anpassning till nya livsvillkor.
Effekt av stress på människokroppen
I det aktiva stadiet uppträder hormoner i den "andra försvarslinjen" - glukokortikoider. Deras handling syftar till nödöverlevnad på bekostnad av kroppens interna reserver: alla leverglukosreserver används, deras egna proteiner och fetter bryts ner.
Om reaktionen fortsätter med utarmning av vitalitet fortsätter effekten av stress på personen. Larmmekanismen aktiveras igen men det finns inga interna reserver. Denna fas av stress är slutgiltig.
Alla kroppens krafter under stress är riktade mot de centrala organens arbete: hjärtat, lungorna och hjärnan, därför lider resten av de vitala organen vid denna tid av syrebrist. Under sådana tillstånd kan magsår, högt blodtryck, bronkialastma, migränliknande smärtor, tumörer i perifera organ (cancer) utvecklas.
Med en långvarig kurs manifesteras effekten av stress på människokroppen inte bara av utvecklingen av sjukdomar utan också av utarmningen av nervsystemet. Detta tillstånd kallas neurasteni i medicin. I neurasthenics skadar alla organ, men mest av allt huvudet. En person förstår att hans nervkrafter är uttömda och anser att ett sådant tillstånd är ett syndrom med kronisk trötthet. Ur patologisk fysiologisk synvinkel är detta inget annat än en långvarig anpassningsreaktion.
Effekten av stress på en persons tillstånd
Den allmänna tonen, det vill säga, humöret hos människor beror på den hormonella bakgrunden. Efter att ha satt ett specifikt mål för sig själv vaknar en person och känner sig full av styrka för alla prestationer. Det psykologiska humöret sätts av kortisol - det viktigaste anti-stresshormonet. Dess innehåll i blodet på morgonen varierar mycket beroende på stämningen för den kommande dagen. Under normala förhållanden, inför arbetsdagen, är innehållet av anti-stresshormon mycket högre än på helgen.
När påverkan av stress på en persons tillstånd når en kritisk nivå, säger morgonen inte gott. Därför anses hela dagen vara "bortskämd".
En person tappar känslan av rätt bedömning av vad som händer. Omgivande händelser och influenser uppfattas olämpligt i förhållande till deras styrka. Överdrivna krav på andra, till exempel som på sig själv, är ofta inte motiverade. Ofta förvärrar effekten av stress på en person förloppet av kroniska sjukdomar. De börjar eskalera, som de säger, "utanför schemat". Inte på hösten och våren, under perioder av planerade terapeutiska åtgärder, men på vintern och sommaren.
Effekt av stress på mänskligt beteende
I ett instabilt tillstånd väljs ambitioner och mål av en person utan att ta hänsyn till hans egna förmågor. Varje önskan att uppnå något, faktiskt en negativ känsla, blir positiv när det önskade resultatet uppnås. Om målet förblir ouppnåeligt blir känslorna en stark stressor.
Under extrema förhållanden är effekten av stress på mänskligt beteende särskilt märkbar, beroende på det ursprungliga tillståndet för hälsa och temperament, som ett karaktärsdrag. Under samma förhållanden beter sig människor med olika attityder till den omgivande verkligheten på helt olika sätt. Enligt Pavlovs klassificering är fyra typer av högre nervaktivitet uppdelade, svaga (melankoliska) och tre starka, men med vissa särdrag:
- Obalanserad, reagerar på någon påverkan med en våldsam reaktion - kolerisk;
- Balanserad, inert - flegmatisk;
- Smidig och balanserad - sanguin.
Effekten av stress på en person av olika typer av högre nervös aktivitet är inte densamma. Konstigt som det kan verka är människor som är obalanserade lättast att uthärda stress. Effekten av stressfaktorer på en sådan person slutar med nivån på kroppens primära respons. Medan människor som är balanserade går stress in i den andra anpassningsfasen och leder sedan till utmattning.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
