Svullnad före menstruation: varför uppstår de och hur man ska hantera
Innehållet i artikeln:
- Varför uppstår svullnad före menstruationen
- Hur manifesterar den edematösa formen av PMS?
- Diagnostik
-
Vad man ska göra, hur man hanterar ödem
- Diet
- Diuretiska örtpreparat
- Växtbaserade preparat med progesteronaktivitet
- Hormonbehandling
- Video
Svullnad före menstruation är ett av tecknen på premenstruellt syndrom (PMS). Förekomsten av PMS ökar med kvinnans ålder. Vid 30 års ålder har ungefär en av fem kvinnor symtom, efter 30 - av en av två.
Utseendet på ödem före menstruationen är ett av tecknen på premenstruellt syndrom Utseendet på ödem före menstruationen är ett av tecknen på premenstruellt syndrom
Varför uppstår svullnad före menstruationen
Den exakta orsaken till utvecklingen av ödem före menstruationen har ännu inte fastställts. Medicinsk vetenskap framlägger flera teorier: hormonell, allergisk, psykosomatisk, vattenförgiftning.
Teori Förklaring Hormonell Grundläggande teori. Det är associerat med fluktuationer i hormonnivåerna under menstruationscykeln. Den hormonella teorin bygger på ett överskott av östrogen och brist på progesteron i lutealfasen, varför PMS-symtom uppträder.
Brist på progesteron leder till överskott av vätskeretention i kroppen. Det är detta som orsakar utvecklingen av perifert ödem.
Vattenförgiftning Teorin om vattenförgiftning förklarar vad som händer genom förändringar i renin-angiotensin-aldosteronsystemet. En ökning av aldosteronnivåerna leder till natrium- och vätskeretention i kroppen. Allergisk Förknippad med en ökning av vävnadskänslighet för progesteron. Det finns några riskfaktorer som ökar sannolikheten för ödem före perioden:
- emotionell labilitet;
- hormonell obalans
- exponering för stress
- hjärnarbete;
- traumatisk hjärnskada;
- sjukdomar i centrala nervsystemet
- inflammation i reproduktionssystemet.
Den genetiska faktorn är också viktig, om symtomen på PMS var närvarande hos modern är sannolikheten för att utveckla patologi flera gånger högre. Ingen av dessa faktorer orsakar PMS-utveckling med 100% sannolikhet.
Hur manifesterar den edematösa formen av PMS?
Den vanligaste formen av ödem PMS förekommer hos kvinnor under 30 år. Symtom börjar dyka upp 3-10 dagar innan menstruationen börjar. Ödem kan lokaliseras i ansiktet eller kroppen:
- på underbenen (fot, underben);
- i ansiktet - oftare under ögonen;
- på händerna - fingrar sväller oftare.
Förutom ödem observeras andra förändringar:
- svullnad och ömhet i bröstkörtlarna;
- uppblåsthet
- ökad svettning
- känslighet för stark lukt;
- kliande hud;
- viktökning på grund av vätskeretention i kroppen.
Alla fenomen äger rum strax efter slutet av de kritiska dagarna. Kvinnan återvänder säkert till sitt vanliga tillstånd.
Diagnostik
Det viktigaste diagnostiska kriteriet är den cykliska karaktären hos patologiska symtom. Om en kvinna märker att patologiska manifestationer inträffar några dagar före menstruationen och försvinner med dess början, är det troligtvis fallet i PMS. Under diagnosen är det viktigt att utesluta organisk patologi, som kan manifestera sig med liknande symtom.
För ytterligare diagnostik används följande metoder:
Metod Beskrivning Bestämning av progesteronnivåer I den andra fasen av menstruationscykeln är det en minskning av progesteronnivåerna. Daglig diures Med den edematösa formen av PMS minskar urinproduktionen med 500-700 ml per dag. Allmän urinanalys Det kan finnas en minskning av urinens specifika vikt, andra indikatorer ligger inom normala gränser. Palpation av bröstkörtlarna En ökning av bröstkörtlarna i den andra fasen av cykeln bestäms, patologiska formationer är inte påtagliga. Bröst ultraljud Studien ordineras om det finns smärta i bröstkörtlarna. Ultraljud utförs i cykelns fas 1, det är ordinerat för att utesluta annan patologi. Vad man ska göra, hur man hanterar ödem
En integrerad metod används vid behandling av PMS, som inkluderar symtomlindring, normalisering av hormonella och metaboliska störningar.
Diet
Med den edematösa formen av PMS rekommenderas det att följa en diet som underlättar patologins gång. Grundläggande näringsprinciper:
- Begränsa intaget av salt och livsmedel som innehåller stora mängder av det. Salt behåller vätska i kroppen, vilket orsakar svullnad.
- Ökad konsumtion av livsmedel som innehåller omega-3 och omega-6 fettsyror. Dessa är fet fisk, avokado, olivolja, nötter och frön.
- Lägga till livsmedel som innehåller kalium och magnesium till kosten - dessa makronäringsämnen minskar manifestationerna av PMS. Dessa inkluderar bananer, broccoli, pumpafrön och potatis.
- Begränsa konsumtionen av mejeriprodukter, som också kan behålla vätska i kroppen.
- Begränsning i kosten av snabba kolhydrater - kakor, bakverk, godis, kakor.
Mängden vätska som konsumeras under dagen är inte begränsad, det rekommenderas att dricka 1,5–2 liter rent vatten. Men det är bättre att utesluta drickande dryck strax före sänggåendet. Det rekommenderas också att sluta röka och alkoholhaltiga drycker, kaffe.
Diuretiska örtpreparat
Läkemedelsväxter som har en diuretisk effekt kan användas för att minska svullnad före menstruation. Diuretiska örter ökar urinutsöndringen i njurarna. Svullnad försvinner när överflödig vätska avlägsnas från kroppen.
Diuretiska recept:
Växt Recept Mjölon Ett avkok av björnbärsblad har en diuretisk effekt. Recept:
1 tesked bärbärsblad hälls med 100 ml kokande vatten och kokas i 30 minuter, den resulterande buljongen späds med 100 ml vatten.
Buljongen tas 5-6 gånger om dagen i 1 matsked 40 minuter efter måltiderna.
Fräken En infusion kan beredas från ört av hästsvans. För att göra detta hälls 1 matsked hackat gräs med 200 ml varmt vatten, varefter det infunderas i 15 minuter.
Du måste ta en infusion av hästsvans 4 gånger om dagen, 50 ml vardera 1 timme efter att ha ätit.
björkträd För att förbereda en diuretisk buljong behöver du björkknoppar. 400 ml kokande vatten hälls över 1 matsked njurar och simmas i ett vattenbad i 20 minuter.
Buljongen tas i 100 ml 4 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna.
Växtbaserade preparat med progesteronaktivitet
Om den andra fasen av menstruationscykeln är otillräcklig kan du använda växter som innehåller progesteronliknande ämnen:
- hallonblad och frukter;
- vanliga manschettblad;
- stjälkar och blad av Potentillagås.
Infusioner, teer och avkok för internt bruk bereds från växter. Det rekommenderas att ta växtbaserade infusioner i den andra fasen av cykeln - 15-28 dagar från menstruationens början.
Hallonblad och frukter innehåller hormonliknande ämnen som kan vara till nytta för PMS Hallonblad och frukter innehåller hormonliknande ämnen som kan vara till nytta för PMS
Växtbaserade läkemedel är ett komplement till den vanliga behandlingen, inte en ersättning för den. Progesteron i växter finns i små mängder, så endast folkmedicin räcker inte för effektiv behandling.
Hormonbehandling
Kombinerade orala preventivmedel undertrycker ägglossningen och följaktligen lutealfasen i menstruationscykeln. Orala preventivmedel väljs individuellt med hänsyn till hormonell aktivitet, kvinnans ålder, närvaron eller frånvaron av förlossning och abort i anamnesen. Följande kombinationer rekommenderas:
- etinylestradiol - drospirenon;
- etinylestradiol - dienogest;
- etinylestradiol - gestoden;
- etinylöstradiol - desogestrel.
I de flesta fall kommer att ta dessa mediciner för att lindra PMS-symtom. Det är mycket avskräckt att självmedicinera och välja kombinerade orala preventivmedel på egen hand.
Video
Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.
Anna Kozlova Anna Kozlova Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Rostov State Medical University, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
