Varför gäspar vi, nysar och hicka?
Det finns ingen sådan person som aldrig har hickat sig, så det finns ingen anledning att förklara vad det är. Det är uppenbart att hicka är en ganska obehaglig process som orsakar betydande besvär och ibland irriterande. Nyligen har forskare studerat djupgående hicka, såväl som gäspningar och nysningar längs vägen. Under testerna upptäcktes ganska intressanta fakta: det visar sig att hicka, nysningar och hicka är användbart för människokroppen.
Varför hicka vi?
Vetenskapen har länge bevisat att hicka befriar kroppen från belastningen från vagusnerven och lindrar den från överdriven aktivitet.
Vagusnerven förbinder centrala nervsystemet med nästan alla inre organ hos en person. Den passerar från bröstet till bukområdet, nära intill matstrupen, genom membranet genom en liten öppning i den.
Membranet är skiljeväggen som skiljer bukhålan från bröstet och består främst av muskler och senor.
Här är det faktiskt i öppningen av membranet som hicka uppstår. Om en person äter snabbt utan att tugga mat men sväljer den i stora bitar skadar den matstrupen och därmed skadas vagusnerven. I sin tur börjar den här nerven trycka och bli irriterad. Denna nerv skadas också under andra faktorer: rädsla, överätning, hypotermi (kom ihåg små barn: när de hicka, är det allmänt accepterat att de är kalla), en obekväm hållning.
Vid dessa ögonblick känner vår kropp obehag, vagusnerven försöker bli av med överbelastning, vilket leder till hicka. Vagusnerven börjar snabbt krympa, vilket påverkar funktionen hos många organ i kroppen negativt. En signal skickas till centrala nervsystemet, varigenom membranet börjar pulseras och samlas aktivt, vilket gör det kraftfulla och skarpa rörelser. Så här ser hicka vetenskapligt ut. Och ljudet av hicka uppstår på grund av det faktum att glottis stänger mycket snabbt just nu.
Det bör noteras att hicka är en ofrivillig reflex och kan inte kontrolleras av en person. Om du har hicka för ofta och du inte kan bli av med den på länge kan det inte skada dig att besöka en läkare och bli testad för olika störningar inte bara från fysiologin utan också från psyken.
Hicka kan ibland vara ett tecken på gastrit, hjärtinfarkt eller tumörer i nacken eller matstrupen. Så snart du känner att hicka är onormala, tveka inte och spring till läkaren för råd.
Hur bli av med hicka?
Du kan bli av med hicka på egen hand med enkla men beprövade metoder.
Det är nödvändigt att sträcka sig, ta ett djupt andetag flera gånger och hålla luften ett tag. Vatten hjälper också. Det bör drickas i små klunkar tills hicka försvinner.
Varför gäspar vi?
Gäspning är ett komplext fenomen och därför dåligt förstått. Det har redan visat sig ha en direkt koppling till trötthet och sömnbrist. Men en person som inte vill sova kan också gäspa. Dessutom gäspas nästan alla djur. Även spädbarn gäspar i livmodern. Ofta kan gäspningar överväldiga en person som är i en stressig situation.
Forskare hävdar att med hjälp av gäspning får hjärnan ovärderlig paus och avkoppling, och luftvägarna under gäspning expanderar och berikar kroppen med syre, vilket ofta inte händer med normal andning. Ofta kan gäspning överväldiga en person i en dåligt ventilerad eller syrefattig miljö.
Således är gäspning utformad för att lindra stress och psykologisk stress från kroppen, och förhindrar också många sjukdomar. Därför rekommenderar läkare inte att bekämpa gäspningar.
Ett antal studier har genomförts som har avslöjat en annan orsak till gäspning. Detta är hjärnans överhettning. Det visar sig att människor börjar gäspa när hjärnan "kokar". Denna process kan jämföras med att köra en fläkt på en datorprocessor.
Hjärnan fungerar mycket bättre när den kyls. Och gäspningar är en naturlig fysiologisk process som hjälper hjärnan att svalna.
Således är gäspning lätt att förklara. Till exempel är en person trött och vill sova. I denna situation börjar hans hjärna värmas upp, liksom blodet som rinner genom honom. Och gäspningar hjälper en person att kyla hjärnan.
Dessutom kan frekvent gäspning vara ett tecken på vissa medicinska tillstånd, såsom multipel skleros eller migrän. Gäspning föregår också ofta anfall av epilepsi hos epileptiker. Och tvångsgaps kan orsakas av problem med hjärnans temperatur. I det här fallet måste läkare noga övervaka en patient som klagar över konstant gäspning.
Varför nysar vi?
Nysningar, eller, som proffs säger, nysningsreflexen, är inte bara inneboende hos människor utan även i de flesta djur. Och anledningen till att nysa är enkel.
Vanligtvis nysar människor på grund av att de behöver bli av med alla typer av mikropartiklar som finns i näsan. Dessa partiklar stör andningen och irriterar nässlemhinnan. Tack vare nysning rensas näsan och bihålorna från damm och kroppens celler börjar aktivt berikas med syre.
Låt oss ta en närmare titt på varje steg av nysningar:
- Först känner en person en lätt kittling i näsan orsakad av irriterande (damm och andra mikropartiklar).
- En signal skickas till hjärnan att det är nödvändigt att bli av med denna stimulans.
- Personen tar ett djupt andetag och andas sedan ut luften kraftigt och kraftigt genom näsan.
- Vid denna tidpunkt pressas tungan mot gommen, varigenom luften från lungorna upphör att tränga in i munhålan och med kraft flyger ut genom nasofarynxen. Flygavståndet är mindre än tre meter och hastigheten är upp till 130 meter per sekund. Hela kroppen just nu är otroligt spänd.
- Nu när luftvägarna är irriterande kan personen andas lugnt.
Om du nyser ganska ofta bör du vara uppmärksam på att lufta rummet. Det kan också indikera att det finns ett allergen eller annat irriterande i närheten som orsakar nysningar.
Således kan vi säkert säga att nysningar, hicka och gäspningar är naturliga fysiologiska processer som är fördelaktiga för människor.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
