Den doftande och söta ananas är också känd för sina fördelaktiga egenskaper på grund av proteinerna den innehåller, citronsyra och askorbinsyra, fiber, socker, magnesium, kalium, vitamin A, C, PP, B12, B2, B1 och ämnet bromelain
Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4