Grönlök
Näringsvärdet |
---|
Portion Grönlök 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 20 kalorier från fett 0.9 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 0,1 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 259 mg 7% |
Totalt kolhydrater 3,2 g 1% |
Socker 3,1 g |
Kostfiber 1,2 g 5% |
Proteiner 1,3 g 3% |
A-vitamin 133% |
Vitamin B6 3% |
C-vitamin 50% |
K-vitamin 209% |
Niacin 2% |
Tiamin 1% |
Järn 6% |
Kalcium 10% |
Magnesium 5% |
Fosfor 3% |
Zink 3% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 20 kcal?
Gående | 5 minuter. |
Joggning | 2 minuter. |
Simning | 2 minuter. |
En cykel | 3 min. |
Aerobics | 4 minuter |
Hushållssysslor | 7 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.