- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Grönlök
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Grönlök 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 20 kalorier från fett 0.9 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 0,1 g 0% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 10 mg 0% |
| Kalium 259 mg 7% |
| Totalt kolhydrater 3,2 g 1% |
| Socker 3,1 g |
| Kostfiber 1,2 g 5% |
| Proteiner 1,3 g 3% |
| A-vitamin 133% |
| Vitamin B6 3% |
| C-vitamin 50% |
| K-vitamin 209% |
| Niacin 2% |
| Tiamin 1% |
| Järn 6% |
| Kalcium 10% |
| Magnesium 5% |
| Fosfor 3% |
| Zink 3% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 20 kcal?
| Gående | 5 minuter. |
| Joggning | 2 minuter. |
| Simning | 2 minuter. |
| En cykel | 3 min. |
| Aerobics | 4 minuter |
| Hushållssysslor | 7 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.