Motley Havskatt - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Motley Havskatt - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Motley Havskatt - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

  • 👤 Författare Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Senast ändrad 2025-11-02 20:14.

Motley havskatt

Näringsvärdet Portionsvarierad havskatt 100 g Belopp per portion Kalorier 126 Kalorier från fett 47.7 % Dagligt värde * Totalt fett 5,3 g 8% Mätta fetter 0,9 g 5% Fleromättad. fett 0,64 g Enkelomättad. fetter 1,85 g Kolesterol 80 mg 27% Natrium 100 mg 4% Kalium 335 mg 10% Totalt kolhydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 19,6 g 39% Vitamin A 24% Vitamin B6 17% C-vitamin 2% Niacin 13% Tiamin 16% Järn 3% Kalcium 3% Magnesium 9% Fosfor 18% Zink 4% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BZHU i produkten

Motley havskatt
Motley havskatt

Källa: fishday-nsk.ru Hur man bränner 126 kcal?

Gående 32 minuter
Joggning 14 minuter
Simning 11 minuter
En cykel 18 minuter
Aerobics 25 minuter
Hushållssysslor 42 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g