Bagel med vallmofrön
Näringsvärdet |
---|
Portionsbagel med vallmofrön 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 316 Kalorier från fett 55.8 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 6,2 g 10% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 444 mg 19% |
Kalium 141 mg 4% |
Totalt kolhydrater 56 g 19% |
Socker 8,8 g |
Kostfiber 0,2 g 1% |
Proteiner 8,1 g 16% |
Vitamin B6 8% |
Niacin 8% |
Tiamin 11% |
Järn 11% |
Kalcium 4% |
Magnesium 10% |
Fosfor 10% |
Zink 5% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 316 kcal?
Gående | 79 minuter |
Joggning | 35 minuter |
Simning | 26 minuter |
En cykel | 45 minuter |
Aerobics | 63 minuter |
Hushållssysslor | 105 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.