- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Bagel med vallmofrön
| Näringsvärdet |
|---|
| Portionsbagel med vallmofrön 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 316 Kalorier från fett 55.8 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 6,2 g 10% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 444 mg 19% |
| Kalium 141 mg 4% |
| Totalt kolhydrater 56 g 19% |
| Socker 8,8 g |
| Kostfiber 0,2 g 1% |
| Proteiner 8,1 g 16% |
| Vitamin B6 8% |
| Niacin 8% |
| Tiamin 11% |
| Järn 11% |
| Kalcium 4% |
| Magnesium 10% |
| Fosfor 10% |
| Zink 5% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 316 kcal?
| Gående | 79 minuter |
| Joggning | 35 minuter |
| Simning | 26 minuter |
| En cykel | 45 minuter |
| Aerobics | 63 minuter |
| Hushållssysslor | 105 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.