- Författare Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Senast ändrad 2025-11-02 20:14.
Kokt lamm
| Näringsvärdet |
|---|
| Portion Kokt lamm 100 g |
| Belopp per portion |
| Kalorier 244 Kalorier från fett 156.6 |
| % Dagligt värde * |
| Totalt fett 17,4 g 27% |
| Mätta fetter 8,5 g 43% |
| Kolesterol 75 mg 25% |
| Natrium 1595 mg 66% |
| Kalium 314 mg 9% |
| Totalt kolhydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 21,8 g 44% |
| Niacin 30% |
| Tiamin 5% |
| Järn 15% |
| Kalcium 3% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 19% |
| * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 244 kcal?
| Gående | 61 minuter |
| Joggning | 27 minuter |
| Simning | 20 minuter. |
| En cykel | 35 minuter |
| Aerobics | 49 minuter |
| Hushållssysslor | 81 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.