Brunt Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Brunt Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Brunt Ris - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

  • 👤 Författare Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:41.
  • 🖍 Senast ändrad 2025-11-02 20:14.

brunt ris

Näringsvärdet Portion brun ris 100 g Belopp per portion Kalorier 362 Kalorier från fett 24.12 % Dagligt värde * Totalt fett 2,68 g 4% Mätta fetter 0,536 g 3% Fleromättad. fett 0,959 g Enkelomättad. fett 0,971 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 4 mg 0% Kalium 268 mg 8% Totalt kolhydrater 76,17 g 25% Kostfiber 3,4 g 14% Proteiner 7,5 g 15% Vitamin B6 25% Tiamin 28% Järn 10% Kalcium 3% Magnesium 36% Fosfor 26% Zink 13% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

brunt ris
brunt ris

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 362 kcal?

Gående 91 minuter
Joggning 40 minuter
Simning 30 minuter.
En cykel 52 minuter
Aerobics 72 minuter
Hushållssysslor 121 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g