Ledstömning: symtom och behandling
Ligament är speciella formationer gjorda av bindväv. Deras huvudsakliga funktion är att hålla fogen och samtidigt säkerställa dess rörlighet i vissa riktningar. Förstuvning av ledbandets ledband är typiska inte bara för professionella idrottare, sådana skador finns ofta i vardagen. Oftast skadas fotleden och axlarna. Detta beror på den anatomiska strukturens särdrag, liksom ökad stress på lederna.
Sprained ligament symptom
En vrickning i leden kännetecknas av smärta och begränsad rörlighet. Till exempel, i händelse av skada på benbanden, kan personen inte ens luta sig på foten. Allvarlig akut smärta observeras vid skada. Processen är som regel tyst. Om det finns en fullständig bristning på fibrerna hörs ett sonoröst klapp tydligt. Vid stretching kan svullnad och hyperemi i huden bildas, liksom små blåmärken på skadeplatsen. Ibland finns det en subfebril kroppstemperatur, som sträcker sig från 37,0 - 37,2 grader.
Orsaker till stretching
Ligamentskador kan inträffa hos absolut alla personer, även de som leder en inaktiv livsstil. Vristkramningar kan uppstå när:
- Ett olyckligt fall på is till exempel.
- Snubblar över ett hinder.
- Tuck ben (särskilt viktigt under vintersäsongen).
- Att arbeta med mycket vikt på grund av yrket eller när du spelar vissa sporter.
Risken för denna skada ökar avsevärt hos kvinnor som föredrar att gå i höga klackar eller plattformsskor. En handförstoring uppträder vanligtvis från ett misslyckat fall som slutar med att landa på armen.
Förstuvning är mycket vanligare bland idrottare. Representanter för nästan alla sporter är mottagliga för sådana skador.
Observera att tidigare lidna skador ökar risken för återskada avsevärt. Oavsett vilken typ av skada det är mycket viktigt att snabbt och fullständigt läka skadan, även om det är en liten vrickning.
Klassificering
I medicinsk praxis är denna ledbandsskada vanligtvis uppdelad i flera grader:
- Första graden. Fibrerna bryts inte, bara smärta observeras som försvinner inom 1 till 2 veckor. Det finns som regel inga andra symtom.
- Andra graden. Några av fibrerna är helt sönderrivna, det finns akut smärta, svullnad i huden, ibland märks små subkutana blödningar. Oberoende rörelse är svårt, för att du ska kunna röra dig helt måste du använda kryckor, styltor eller andra hjälpattribut.
- Tredje graden. I det här fallet talar vi om en fullständig bristning av ligamenten. Smärtan är skarp och avtar inte ens när den är orörlig. Det är svår svullnad, omfattande hematom, brist på stöd och nedsatt motorisk aktivitet. I svåra fall kan kirurgisk vård krävas.
Med den första eller andra svårighetsgraden kan konservativ behandling undvikas: lokala salvor eller krämer, träningsterapi, massage och andra manipulationer. Detta kommer att hjälpa till att snabbt hantera smärta och påskynda processen för vävnadsregenerering. Med den tredje svårighetsgraden är situationen svårare, kirurgisk hjälp kan krävas. Återhämtningstiden är individuell och beror på organismens egenskaper och platsen för skadan.
Diagnostik
Det är ganska svårt att förstå på egen hand att vi pratar om stretching och inte om en annan patologi. Om ingen förbättring observeras inom flera dagar och smärtan bara förstärks, bör du omedelbart kontakta en läkare. Med sådana problem vänder de sig till en traumatolog eller ortoped-traumatolog.
Som regel, för att bestämma sträckning, behöver en specialist bara se visuellt på det skadade området, palpera och ta anamnes. Men ändå, för den slutgiltiga bekräftelsen av diagnosen, kan diagnostiska manipulationer ordineras, till exempel ultraljudsdiagnostik eller datortomografi. Först därefter ordinerar läkaren en fullständig behandling. Vanligtvis är återhämtningsperioden 1 till 4 veckor.
Hur man lindrar förstuvningssmärta hemma
Om ledbanden sträcks måste första hjälpen vidtas omedelbart. Detta hjälper till att undvika komplikationer och påskynda återhämtningsprocessen. Omedelbart efter skada, använd ett fasthållningsmedel som ett elastiskt bandage eller sken. Om du inte har något lämpligt till hands kan du använda vanlig trasa eller gasbind. Applicera ett bandage över sträckan.
Överväg vad du ska göra med en vrickning för att lindra smärta:
- Hemma hjälper en kall kompress till att minska smärtintensiteten. För att kyla det skadade området kan du använda is eller frysta livsmedel inslagna i en trasa. Om det inte finns något lämpligt i närheten, placera en arm eller ett ben (beroende på skadans placering) i isvatten. Kompressen måste appliceras i 10-15 minuter. Detta förhindrar eller minskar uppkomsten av ödem och blåmärken.
- Det rekommenderas att hålla det skadade området på en kulle. När kroppen är i vågrätt läge ska en rullad handduksrulle, kudde, överkast etc. placeras under den.
- Ge maximalt vila till det skadade området. Försök att begränsa din fysiska aktivitet tills smärtan avtar.
- Efter 2-5 dagar (beroende på svårighetsgrad) bör du gradvis massera det skadade området. Detta kommer att förbättra blodcirkulationen och påskynda vävnadsreparationsprocessen.
- Så fort smärtan börjar avta, fortsätt med terapeutisk fysisk aktivitet. Bygg dina ligament gradvis, börja med lätta övningar och överdriv inte det. Om det finns akut smärta under träningsterapi, skjut upp övningen med ett par dagar. Det är tillrådligt att träffa en läkare.
Hemma hjälper icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, till exempel Aertal®-kräm, som kan köpas på nästan vilket apotek som helst, att hantera smärta under ledförstötningarna.
Aertal®-kräm
Detta läkemedel är unikt, eftersom aceklofenak fungerar som en aktiv substans i det, som kan tränga direkt in i fokus för den inflammatoriska processen. Detta är det enda icke-steroida antiinflammatoriska medlet i form av en kräm i Ryssland, som är baserat på denna aktiva ingrediens. Krämen för extern användning finns i kompakta rör, har en vit färg och en enhetlig konsistens.
Aertal®-kräm är utformad för att eliminera lokal smärta på grund av traumatiska skador och idrottsskador, för att förhindra utveckling av ödem och erytem. Krämen hjälper till att minska intensiteten i inflammationsprocessen under stukningar.
Vid stukningar rekommenderas Aertal®-kräm att användas 3 gånger om dagen. Vi pressar en liten mängd kräm på handen (mängden beror på skadans storlek) och gnuggar in den i det skadade området i en cirkelrörelse. Den aktiva substansen absorberas från applikationsområdet. Läkemedlet ackumuleras gradvis i absorptionszonen, vilket bidrar till en ökning av antiinflammatorisk aktivitet. Den aktiva komponenten i Aertal®-kräm kommer gradvis in i blodomloppet i en minimal mängd, så risken för biverkningar, inklusive för mag-tarmkanalen, är minimal.
Detta botemedel är effektivt inte bara för ledningar, men också för olika inflammatoriska sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Den etablerade kliniska effekten av Aertal® kompletteras med god tolerans.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
