9 tecken på jodbrist i kroppen
Jod är ett av de trettio viktigaste spårämnena i vår kropp. Jodens huvudroll är i syntesen av sköldkörtelhormon i sköldkörteln - de ämnen som är ansvariga för de flesta metaboliska processer. Det är känt att sköldkörtelhormoner består av mer än 65% jod. Dess brist leder till en minskning av hormonproduktionen och som ett resultat utvecklingen av hypotyreos. Långvarig jodbrist kan bli en källa till problem i hjärt-kärl-, ben-, matsmältningssystemet, fetma, neurologiska störningar, liksom eftersläpande i fysisk och mental utveckling.
Enligt statistiken lider mer än 35% av ryssarna av jodbrist i en eller annan grad, och i de norra regionerna når denna siffra 80%. Trots dess förekomst upptäcks sjukdomen ofta sent, eftersom förändringarna orsakade av jodbrist ofta förväxlas med överansträngning, andra sjukdomar och graviditet. Svårighetsgraden av symtomen på jodbrist beror på många faktorer, men dess huvudsakliga tecken kan detekteras även med måttlig jodbrist. Låt oss prata om dem nedan.
Kronisk trötthet
Slöhet, sömnighet, förlust av styrka är de första saker som människor uppmärksammar när koncentrationen av sköldkörtelhormoner i blodet minskar, vars uppgifter inkluderar att förse kroppen med energi. Det märkliga är att dessa tecken kan förekomma utan några förutsättningar och inte försvinner efter vila. Kronisk trötthet förekommer i 99% av fallen av jodbrist och åtföljs ofta av muskeltrötthet utan anledning. Detta är den första larmklockan, vilket innebär att du bör konsultera en läkare och testas för nivån av sköldkörtelstimulerande hormoner i blodet.
Källa: depositphotos.com
Svag immunitet
Immunsystemets svaghet manifesterar sig i form av frekventa och återkommande förkylningar, virala, parasitiska, svampsjukdomar och långsam sårläkning. Användningen av allmänna åtgärder för att stärka kroppen (inställning av en daglig behandling, härdning, intag av immunmodulatorer) hjälper som regel dåligt. I det här fallet kan du bara bli av med immunbrist genom att eliminera dess orsak genom att ta medel som innehåller jod ("jodomarin", kaliumjodid, etc.) eller sköldkörtelläkemedel.
Källa: depositphotos.com
Ödem
Ödem är ett uppenbart symptom på jodbrist. Den vanligaste lokaliseringen av ödem i detta tillstånd är under ögonen. Ödem i ben och armar kan också observeras. Dessutom kommer användningen av diuretika för att eliminera ödem inte bara vara värdelös utan också farlig: användbara ämnen, inklusive spårämnen, tvättas ur kroppen och vatten-saltbalansen störs.
Källa: depositphotos.com
Menstruella oegentligheter
En instabil menstruationscykel är ett symptom på det initiala stadiet av jodbrist, eftersom brist på jod direkt påverkar det hormonella systemet. Tillståndet av jodbrist hos kvinnor kan vara fylt med infertilitet och för tidig klimakteriet. Bristen på jod är inte mindre farlig under graviditeten: bristen på ett viktigt element kan påverka fostrets intrauterina utveckling negativt och leda till spontan abort, dödfödelse och medfödda patologier.
Källa: depositphotos.com
Anemi
På grund av en minskad metabolisk aktivitet åtföljs jodbrist ofta av järnbristanemi, en sjukdom som är förknippad med brist på järn i blodet. I det här fallet är anemi vanligtvis mild och manifesterar sig vanligtvis redan i det mogna stadiet av hypotyreos. De viktigaste symptomen på järnbristanemi är tinnitus, yrsel, svaghet, blekhet.
Källa: depositphotos.com
Övervikt
En okontrollerad ökning av kroppsvikt är ett av symtomen på en allvarlig brist på jod i kroppen. Övervikt beror i detta fall främst inte på förekomsten av fettmassa utan på ödem orsakat av metaboliska störningar. Bindvävnad blir mer mottaglig för vätska, och förutom övervikt manifesteras jodbrist genom förtjockning av huden, svullnad i ansiktet, lemmar, svullnad tunga och läppar. På grund av omfattande ödem i ett allvarligt stadium av hypotyreos kan hörselnedsättning, andningssvårigheter och heshet uppstå.
Källa: depositphotos.com
Hypotoni
Störningar i det kardiovaskulära systemet är ett tecken på hypotyreos som har utvecklats mot bakgrund av jodbrist och i stor utsträckning. På grund av cirkulationsstörningar hos personer med hypotyreos kan en komplikation uppstå i form av hypotoni - en minskning av blodtrycket. Detta tillstånd kännetecknas av svaghet omedelbart vid uppvaknande, yrsel, huvudvärk, andfåddhet, hjärtklappning, svettning och trötthet. Det är viktigt att komma ihåg att hypotoni ofta åtföljer andra endokrina sjukdomar, det blir resultatet av stress, okontrollerat intag av läkemedel, en stillasittande livsstil, har inget att göra med jodbrist.
Källa: depositphotos.com
Minskad intelligens
Problem i hjärnans arbete, som manifesteras i form av minskad uppmärksamhet, förmåga till intellektuell aktivitet, minnesnedsättning, kan också signalera brist på jod i kroppen. Som ett resultat av en försvagning av ämnesomsättningen i hjärnceller kommer en person ihåg datum, händelser, möter värre, löser svåra problem med svårigheter och slutar vara kreativ. Om jodbrist inte elimineras i detta skede är nästa steg djup depression.
Källa: depositphotos.com
Dåligt humör och depression
Störningarna i hjärnans arbete som inte har gått spårlöst fungerar som en utgångspunkt för utvecklingen av psykologiska problem. Det finns en försämring av den emotionella bakgrunden, apati, passivitet, deprimering, en negativ syn på händelser som i 5-12% av fallen blir till svår depression. Ett kännetecken för detta tillstånd med jodbrist är svaghet, brist på någon önskan att förbättra deras tillstånd, vilket bör vara känt för patientens släktingar. Det är nödvändigt att hjälpa honom, att uppmuntra honom att söka behandling.
Källa: depositphotos.com
Att förhindra jodbrist är alltid lättare än att bota det. Det genomsnittliga dagliga intaget av jod för en vuxen är 120-150 mcg. Det kan främst erhållas från havsfisk, alger, fiskolja, jodiserat salt, kött, frukt och mejeriprodukter.
YouTube-video relaterad till artikeln:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: Första Moskvas statliga medicinska universitet uppkallat efter I. M. Sechenov, specialitet "Allmän medicin".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
