Sänker eller ökar hibiskusteten blodtrycket?
Innehållet i artikeln:
- Hibiskus och tryck
- Hur man brygger hibiskus korrekt för att minska trycket
- Vilka är de fördelaktiga ämnena som finns i hibiskus
- Indikationer och kontraindikationer för användning av hibiskus
- Video
Minskar eller ökar hibiskustrycket? Patienter med arteriell hyper- och hypotoni ställer ofta denna fråga, eftersom svaret på det beror på om trycket kan konsumeras av dem. Vi kommer att försöka ta reda på detta, liksom vad som är de fördelaktiga egenskaperna hos hibiskuste under tryck.
Hibiskusdrink har ett antal fördelaktiga egenskaper, inklusive sänkning av blodtrycket
Te tillverkat av hibiskus, en växt som också kallas hibiskus och sudanesisk ros, är en populär dryck i ljusa eller mörkröda färger. Den innehåller aminosyror, vitaminer, mikro- och makroelement. I avsaknad av kontraindikationer kan den användas av människor i alla åldersgrupper.
Hibiskus och tryck
Man tror att het hibiskus höjer blodtrycket och kall hibiskus sänks. Studier har dock inte bekräftat detta - det visade sig att te från sudanesisk ros av någon temperatur sänker blodtrycket. Av denna anledning rekommenderas drycken för användning med högt blodtryck som ett milt naturläkemedel mot högt blodtryck, och personer med lågt blodtryck bör använda den med försiktighet och kontrollera deras välbefinnande. Det följer inte av detta att hibiskus kan ersätta blodtryckssänkande läkemedel - dess åtgärd för att minska högt blodtryck räcker inte. Te kan endast användas som ett trevligt komplement till behandlingen vid behov.
Det är också värt att notera att i en liten mängd (1-2 koppar) kanske hibiskus inte har någon effekt på blodtrycket alls, särskilt inte hos friska människor.
Hur man brygger hibiskus korrekt för att minska trycket
För att förbereda en tryckreducerande dryck, häll en eller två teskedar torkade sudanesiska rosblommor med ett glas vatten och koka i 5 minuter, kyl sedan och drick. Det rekommenderas att söta den färdiga drycken med fruktos - finsmakare tror att socker försämrar smaken.
Hibiskus kan bryggas med kokande vatten och som vanligt te, i takt med en tesked torra kronblad per glas kokande vatten. Ångade hibiskusblommor rekommenderas att ätas, de är inte mindre användbara än själva drycken - de innehåller pektin, vitaminer, organiska syror.
Du kan också göra hibiskuste på det här sättet: lägg 1-2 teskedar torra kronblad i en emaljbehållare, häll vatten och låt stå i två timmar, koka sedan, men koka inte, ta bort från värmen, täck och låt igen tills vätskan svalnar … Färdigt te kan konsumeras med is - det uppdateras perfekt vid varmt väder.
Ett annat sätt att göra en hälsosam drink: tillsätt russin efter smak till 1-2 matskedar sudanesiska rosenblad, häll 1 liter varmt vatten och låt stå i 2-3 timmar, töm sedan infusionen och använd istället för vanligt te eller kompott. De återstående russinbladen kan användas 3-5 gånger på detta sätt.
Vilken av följande metoder ger störst blodtryckssänkande effekt? Detta ska fastställas experimentellt på individuell basis. Experter säger att tillagningsmetoden inte påverkar hibiskusens egenskaper för mycket, alla kan välja det alternativ som passar hans smak.
Vilka är de fördelaktiga ämnena som finns i hibiskus
På grund av sin kemiska sammansättning stärker hibiskuste te blodkärlens väggar, reglerar deras permeabilitet och stimulerar aktiviteten i mag-tarmkanalen. Drycken har en diuretikum och antispasmodisk effekt, sänker kolesterol i blodet. Ämnena i den sudanesiska rosen ger följande fördelaktiga egenskaper hos te:
- antioxidanter - skyddar kroppen från fria radikaler och därmed från för tidigt åldrande och cancer;
- organiska syror (askorbinsyra, äppelsyra, vinsyra) - har en positiv effekt på ämnesomsättningen, hjälper till att normalisera kroppsvikt;
- fenolkarboxylsyror - ger anti-neurologisk och antireumatisk verkan;
- mangan - bidrar till upprätthållandet av blodproppar på rätt nivå, den normala funktionen av muskelvävnad, förhindrar fettlever;
- pektin - normaliserar matsmältningen;
- flavonoider - hjälper till att rengöra människokroppen från tungmetallsalter och toxiner.
Hibiscus, eller sudanesisk ros, är en vacker växt, från vilken de torkade blommorna är beredda
Indikationer och kontraindikationer för användning av hibiskus
Enligt expertutvärderingar är fördelarna med en drink från en sudanesisk ros med måttlig användning obestridliga, men det finns också kontraindikationer som bör beaktas.
Förhållanden där användning av hibiskus visas:
- högt blodtryck
- allergi;
- berusning av olika etiologier, inklusive alkoholhaltiga (hibiskus lindrar baksmälla);
- ödem (har en diuretisk effekt)
- ökad kroppstemperatur (har febernedsättande effekt);
- tarmatony, en tendens till förstoppning (har en mild laxerande effekt);
- infektioner och helminthiska invasioner (har antiinfektionsaktivitet).
Dessutom ökar drycken kroppens motståndskraft mot smittsamma sjukdomar och med regelbunden användning stimulerar den produktionen av galla. Hibiskus innehåller inte oxalsyra, så te av den leder inte till njursten. Men under en förvärring av urin- eller gallstenssjukdom rekommenderas det inte att dricka det, eftersom kolik kan provoceras. Hibiskus kan öka surheten i magsaft, av den anledningen bör den inte användas för gastrit, magsår och duodenalsår.
Hur hibiskuste påverkar fostret som utvecklas och om det kan skada ett ofödat barn när en gravid kvinna dricker drycken är inte helt klart. Av denna anledning bör du under graviditeten kontakta din läkare om en kvinna kan dricka hibiskus.
Video
Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.
Anna Aksenova Medicinsk journalist Om författaren
Utbildning: 2004-2007 "First Kiev Medical College" specialitet "Laboratoriediagnostik".
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
