8 Månader Gammal Babymeny

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

8 månader gammal babymeny

Näring för en 8 månader gammal bebis är en viktig del av hans hälsa. Barnet har redan vuxit upp, så det är nödvändigt att införa ytterligare rätter i menyn, berika kosten. Glöm inte samtidigt att barnet bör läras upp nya produkter gradvis, i små portioner. I menyn för ett 8 månader gammalt barn bör förutom frukt, grönsaker, flingor, kefir, kött, fisk och bröd också vara närvarande.

Näring för en 8 månader gammal baby

Vid åtta månader behåller barnet fem måltider om dagen med en nattpaus. Det optimala intervallet mellan måltiderna är fyra timmar. Vid denna ålder är det viktigt att mata ditt barn samtidigt. Om du följer en konstant daglig behandling, kommer barnet att äta och sova bra, och medan den är vaken kommer den att vara aktiv och glad.

För full utveckling bör kosten för en 8 månader gammal baby bestå av bröstmjölk och kompletterande livsmedel. Amning hjälper till att bygga immunförsvaret och förser barnets kropp med fördelaktiga antikroppar. Med deras hjälp utvecklar barnet immunitet mot olika sjukdomar. Dessutom innehåller bröstmjölk:

• Proteiner;
• Fetter;
• Kolhydrater;
• Enzymer;
• Antikroppar;
• Vitaminer.

Det kan emellertid inte längre helt tillfredsställa behoven av proteiner, fetter, kolhydrater och vitaminer från smulornas växande organism, därför räcker det att bara mata morgon och kväll och ersätta resten med kompletterande livsmedel. Dessutom gör introduktionen av ytterligare måltider dig att diversifiera menyn för en 8 månader gammal baby. Vilka livsmedel bör introduceras först för kompletterande livsmedel vid denna ålder?

Nutritionists rekommenderar att man börjar med fermenterade mjölkprodukter, eftersom de är lätta att smälta och absorbera. I kosten för ett 8 månader gammalt barn bör du också gradvis börja ta med kött (helst kalvkött, kalkon, kyckling), äggula, bröd och kex.

Dessutom kan lite fisk redan läggas till på en 8 månader gammal baby. Denna produkt, liksom kött, är en källa till komplett protein, fetter, vitamin B1, B2, B12, PP och mineralsalter. Dessutom är fisk lättare att smälta än kött, och fiskolja innehåller fleromättade fettsyror, som oftast är bristfälliga hos spädbarn, särskilt de som får flaskmat. Fisken bör serveras i form av ångkotletter eller en kokt massa, torkas genom en sil. Eftersom fisk är ett potentiellt allergen bör du inte ge det till ditt barn mer än en gång i veckan.

I kosten för en 8 månader gammal baby bör maten inte bara vara flytande eller torkas ordentligt. Så snart de första tänderna dyker upp kan du redan använda ett grovt rivjärn eller skära maten i små bitar så att barnet kan tugga.

Frukt och grönsaker måste skalas. Koka kött och fisk som vanligt för hela familjen, men lägg inte till några kryddor. Skär sedan av en liten bit till barnet och mosa. Kan spädas med en liten mängd vegetabilisk buljong vid behov. Soppa för en 8 månader gammal baby tillagas i köttbuljong. Socker och salt bör inte tillsättas i maten, du kan krydda med smör eller välraffinerad grönsak (oliv, solros eller majs).

8 månader gammal babymeny

Vid åtta månader utvecklar barnet ett begär efter nya upplevelser, inklusive mat. Oftast har barnet en god aptit under denna period, så han har inte antipati mot de flesta livsmedel. Och även om barnet i denna ålder inte ger upp bröstet eller flaskan med blandningen, är han mer villig att tillfredsställa hunger på bekostnad av annan mat. Dessutom kan tiden för hans utfodring redan sammanfalla med hela familjens kost.

Exempelmeny för en 8 månader gammal baby:

• Frukost - 6:00. För den första måltiden efter att ha vaknat är den mest bekanta maten för ett barn bäst lämpad - bröstmjölk eller formel (200 g);
• Andra frukost - 10:00. Den andra måltiden rekommenderas att vara mer varierad. Detta kan vara 150 g mjölkfri gröt, 50 g bröstmjölk och en halv äggula;
• Lunch –14: 00. I denna ålder är en babys lunch mer som en vuxens lunch. Soppa för en 8 månader gammal bebis tillagas i köttbuljong eller grönsakspuresoppa (150-180 g), och för den andra - 50 g kött eller fisk. Mjölk eller juice rekommenderas som drycker;

• 

  Eftermiddagsmat - 18:00. Du kan skämma bort ditt barn med frukt (50 g) och ge mjölk igen (150-180 g);
• Middag - 20:00. Till middag är mjölk eller kefir bäst för barnet. Så att barnet inte känner sig hungrig och sover hela natten räcker 200 g.

Det är värt att notera att spannmål för en baby tillagas i mjölk eller vatten, det är inte överflödigt att lägga fruktpuré till dem. Huvudgruppen grönsaker som används i kosten för ett 8 månader gammalt barn är potatis, zucchini, blomkål, det är inte förbjudet att blanda dem i olika variationer. Du kan inte lägga till mer än 50 g morötter, rödbetor, kål eller gröna ärtor i huvudblandningen.

Så att den 8 månader gamla babyen vänjer sig vid de nya produkterna som läggs till på menyn snabbare, kan de blandas med hans favoriträtter och gradvis öka proportionerna. Ibland vägrar barn ny mat inte för att den inte smakar gott, men de behöver bara vänja sig vid den.

YouTube-video relaterad till artikeln:

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.