Sparrisbönor

Video: Sparrisbönor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, September

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Näringsvärdet Portion Sparrisbönor 100 g Belopp per portion Kalorier 30 kalorier från fett 1.8 % Dagligt värde ^* Totalt fett 0,2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 6 mg 0% Kalium 260 mg 7% Totalt kolhydrater 4,55 g 2% Kostfiber 3,4 g 14% Proteiner 2,5 g 5% A-vitamin 27% Vitamin B6 8% C-vitamin 33% K-vitamin 18% Tiamin 7% Järn 6% Kalcium 7% Magnesium 11% Fosfor 6% Zink 2% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 30 kcal?

Gående	8 minuter
Joggning	3 min.
Simning	3 min.
En cykel	4 minuter
Aerobics	6 minuter
Hushållssysslor	10 minuter.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4