Våldta
Näringsvärdet |
---|
Portion av raps 100 g |
Belopp per portion |
Kalorier 544 Kalorier från fett 338.4 |
% Dagligt värde * |
Totalt fett 37,6 g 58% |
Mätta fetter 1,1 g 6% |
Fleromättad. fetter 8,4 g |
Enkelomättad. fett 26,1 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 139 mg 6% |
Kalium 979 mg 28% |
Totalt kolhydrater 7,2 g 2% |
Socker 3,5 g |
Kostfiber 5,8 g 23% |
Proteiner 30,8 g 62% |
Niacin 50% |
Tiamin 7% |
Järn 35% |
Kalcium 45% |
Magnesium 78% |
Fosfor 84% |
* Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal |
Förhållandet mellan BJU i produkten
Källa: depositphotos.com Hur man bränner 544 kcal?
Gående | 136 minuter |
Joggning | 60 minuter |
Simning | 45 minuter |
En cykel | 78 minuter |
Aerobics | 109 minuter |
Hushållssysslor | 181 minuter |
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.