Rödbetor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Innehållsförteckning:

Rödbetor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Rödbetor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Rödbetor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Video: Rödbetor - Kaloriinnehåll, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer
Video: Kryddor. Spenat. Fördelarna och nackdelarna med spenat / SWE SUB 2024, November
Anonim

Rödbetor

Näringsvärdet Portionsbetorgrönsaker 100 g Belopp per portion Kalorier 22 Kalorier från fett 1.17 % Dagligt värde * Totalt fett 0,13 g 0% Mätta fetter 0,02 g 0% Fleromättad. fetter 0,05 g Enkelomättad. fetter 0,03 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 226 mg 9% Kalium 762 mg 22% Totalt kolhydrater 4,33 g 1% Socker 0,5 g Kostfiber 3,7 g 15% Proteiner 2,2 g 4% A-vitamin 126% Vitamin B6 5% C-vitamin 50% K-vitamin 500% Niacin 2% Tiamin 7% Järn 14% Kalcium 12% Magnesium 18% Fosfor 4% Zink 3% * Beräkning för en daglig diet på 2000 kcal

Förhållandet mellan BJU i produkten

Rödbetor
Rödbetor

Källa: depositphotos.com Hur man bränner 22 kcal?

Gående 6 minuter
Joggning 2 minuter.
Simning 2 minuter.
En cykel 3 min.
Aerobics 4 minuter
Hushållssysslor 7 minuter

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Rekommenderas:

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano - Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Oregano är en växtbaserad flerårig växt som tillhör Lipoceae-familjen

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fetter - 2,8 g, kolhydrater - 11,7 g

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnehåll är 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fetter - 0 g, kolhydrater - 1,9 g

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer - Sammansättning, Användbara Egenskaper, Skada, Näringsvärde, Vitaminer

Hummer (även kallad hummer) från storleksordningen för kräftor från decapod. Hummerkött innehåller många mineraler, vitaminer, men det rikaste på kolin och vitamin B4

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds Körsbärspaj - Kalorier, Användbara Egenskaper, Näringsvärde, Vitaminer

McDonalds körsbärspaj - kalorier 226 kcal per 100 g. Proteiner - 2,7 g, fetter - 11 g, kolhydrater - 28 g