Hur man sänker hjärtfrekvensen vid normalt blodtryck hemma
Innehållet i artikeln:
- När pulsen anses vara snabb - normala indikatorer
- Orsaker till en ökning av hjärtfrekvensen vid normalt tryck
- Hur man sänker hjärtfrekvensen vid normalt blodtryck hemma
- Farmakologisk behandling av patologiskt frekvent puls
- Video
Det är nödvändigt att minska pulsen vid normalt tryck i fall där takykardi kvarstår länge och åtföljs av sjukdom.
Högt blodtryck är inte det enda symptomet på hjärt-kärlsjukdom. Patologi kan också uttryckas av andra symtom, som beror på funktionsfel hos de drabbade organen, dess manifestationer skiljer sig åt för vart och ett av systemen. Ett frekvent tecken på hjärtsjukdom är en ständigt förhöjd puls. Hjärtat kan slå snabbare och av fysiologiska skäl, men om den snabba pulsen inte är förknippad med dem, om det noteras ständigt, bör du söka medicinsk hjälp.
Pulsen speglar hjärtfrekvensen, dess ökning kan vara fysiologisk och patologisk
När pulsen anses vara snabb - normala indikatorer
För att förse varje cell i kroppen med näringsämnen och syre är det kardiovaskulära systemets normala funktion, som representeras av det centrala organet i form av hjärtat, liksom ett komplext blodkärlsystem nödvändigt. Hjärtat genererar impulser och kontraherar, skjuter blod, medan kärlen, på grund av den elastiska väggen, absorberar sina sammandragningar, sträcker sig och smalnar och leder pulsvågorna längre och längre. Så här bildas en puls, som direkt beror på hjärtfrekvensen (HR). Ju snabbare hjärtslag, desto högre hjärtfrekvens.
I detta fall kanske blodtrycket inte ändras, eftersom det till stor del beror på kärlens tillstånd. Således observeras ganska ofta en bild där det är nödvändigt att minska pulsen vid normalt tryck.
När är det tillrådligt? Pulsen på båda händerna ska vara jämn, lika frekvent, mellan slag bör pausen vara lika lång. Den normala frekvensen av sammandragningar är i genomsnitt 60-70 slag per minut för en vuxen, även om den kan avvika något (till exempel har idrottare låg puls, vilket inte är en avvikelse). Hos ett barn är indikatorn för normen mycket högre, hans hjärta slår snabbare - pulsen hos barn under 3 år kan nå 90-110 slag per minut, för 3-8 år kommer den karakteristiska indikatorn att vara 80-90 slag, och för ungdomar sammanfaller normen praktiskt taget med en vuxen, ibland ökar upp till 80-85 skär.
Om hjärtslaget är snabbt kallas detta tillstånd takykardi, men om hjärtfrekvensen sänks talar de om bradykardi. Båda tillstånden kan ha både fysiologiska och patologiska orsaker. Takykardi kan orsakas av skada på hjärtmuskeln eller en kompenserande reaktion på en förändring av homeostas, bradykardi - av cirkulationssvikt.
Orsaker till en ökning av hjärtfrekvensen vid normalt tryck
Inte alltid är en hög puls ett tecken på en sjukdom, särskilt när den inte är förknippad med en ökning av blodtrycket.
Det kan finnas flera anledningar, oftare är detta kroppens normala svar på följande situationer:
- Stress är en ökad känslomässig stress som varar under en kort tidsperiod och orsakar aktivering av det sympatoadrenala systemet, vilket åtföljs av frisättning av stora mängder adrenalin i blodet. Detta högaktiva hormon ökar vaskulär ton, förtränger dem och ökar också hjärtfrekvensen, vilket får hjärtat att slå snabbt - alla känner till den här stressande effekten. Om stress varar länge produceras glukokortikoider som orsakar ihållande takykardi.
- Fysisk aktivitet. När du gör fysiskt arbete ökar muskulaturens behov av näringsämnen, så hjärtmuskeln börjar krympa mycket snabbare. Samtidigt ökar också syrebehovet i hjärtmuskeln, vilket är fylld med hjärtinfarkt eller angina pectoris.
- Överhettning. I ett varmt rum blir hjärtfrekvensen betydligt högre än i ett kallt rum. Detsamma observeras med en ökning av kroppstemperaturen vid sjukdomar.
- Överätning. Stora mängder vätskor och proteiner som erhålls under en måltid förändrar blodets egenskaper och hjärtat slår hårdare och snabbare för att pumpa det.
- Graviditet. Under graviditeten ger moderns kropp fostret fullt blodflöde, så hjärtat tvingas slå snabbare än vanligt, ibland leder detta till hjärtinfarkt.
Det finns också mindre ofarliga orsaker till takykardi, dessa inkluderar:
- Störningar i de endokrina körtlarnas arbete. Många hormoner påverkar hjärtslag, ofta är orsaken till takykardi överproduktion av sköldkörtelhormoner. De producerar en aktiverande effekt, påskyndar ämnesomsättningen.
- Anemi. Takykardi är en frekvent manifestation av denna patologi, den kan användas för att känna igen en patient med lågt hemoglobin och erytrocyter. Detta beror på att när syrehalten i blodet är låg måste den pumpas oftare.
- Takykardi efter alkohol - hjärtslag ökar med konsumtion av små doser alkohol, men minskar med höga doser på grund av hämning av vasomotoriskt centrum i hjärnan.
- Förgiftning. En av effekterna av livsmedelsburna toxicitet är en ökning av hjärtfrekvensen mot bakgrund av inget tryck och en minskad styrka av hjärtkontraktioner. Detta främjar snabbare eliminering av toxinet, men kan åtföljas av en ökning av urinproduktionen och uttorkning.
- Verkan av farmakologiska läkemedel. Många läkemedel kan orsaka biverkningar i form av en ökning av hjärtfrekvensen, kardiotonika (glykosid - Digoxin, icke-glykosid - Dobutamin), adrenomimetika (Mezaton, Salbutamol), sympatolytika, vissa diuretika som stör vatten-saltbalansen och orsakar takykardi och rytmstörningar har en sådan effekt.
Hur man sänker hjärtfrekvensen vid normalt blodtryck hemma
Du bör inte ta tabletterna omedelbart, så snart en ökad puls upptäcks måste du först bestämma orsaken och försöka eliminera den genom att tillgripa livsstilskorrigering. Om takykardin inte orsakas av en allvarlig patologi kan du börja med folkmedicin (alltid efter att ha rådfrågat din läkare).
Lista över örter med lugnande effekter:
- Nypon - ett avkok av denna växt sänker pulsen både vid förhöjt och normalt tryck, har en diuretisk effekt, den har ett högt innehåll av C-vitamin, så det stärker immunsystemet och stärker. Det är enkelt att förbereda buljongen - en matsked torr eller färsk frukt hälls med en mugg kokande vatten och justeras i en och en halv timme, varefter drycken är redo att användas.
- Hagtorn - du kan göra ett avkok av det på samma sätt som när det gäller nypon, men du kan också göra en alkoholhaltig tinktur - för detta hälls en liten burk fylld med bär med vodka och insisterade på en mörk, sval plats i en vecka. Därefter filtrerar du vätskan och tar sedan några droppar efter måltiderna (2-3 gånger om dagen).
- Pepparmynta och citronmeliss är klassiska lugnande medel som kan användas som te. Tillsatsen av citron förstärker effekten.
- Motherwort - det kan användas både i form av en apotekstinktur och förbereda ett avkok hemma. För att förbereda buljongen hälls en matsked torr ört med ett glas kallt vatten, kokas och kokas i 5 minuter och får sedan svalna. Sil och drick 1/3 kopp 3 gånger om dagen.
Nypon avkok är ett bra hemmedel för normalisering av hjärtfrekvensen
Vad ska jag göra för att förhindra att pulsen stiger till patologiska nivåer? Det är nödvändigt att inte överbelasta med fysiskt arbete, slappna av oftare, ta en sval eller kontrast dusch, vara i den friska luften varje dag.
Farmakologisk behandling av patologiskt frekvent puls
Hur sänker jag hjärtfrekvensen vid normalt tryck om traditionella metoder inte hjälper? Då måste du ta de läkemedel som ordinerats av din läkare. För det mesta påverkar de också trycket, så de måste följas noggrant.
Vilka piller används ofta för dessa ändamål? Valet är upp till läkaren, men oftast är detta läkemedel i två grupper:
- betablockerare - påverkar receptorer mitt i hjärtat, vilket minskar styrkan och frekvensen av sammandragningar. När dosen ökas minskar trycket effektivt. Biverkningar är möjliga med icke-selektiva läkemedel som Atenolol, som orsakar bronkospasm. Moderna medel för denna grupp: Bisoprolol, Nebivolol, Metoprolol;
- kalciumkanalblockerare - muskelsammandragning uppstår på grund av transport av kalcium till cellerna i muskelfibrer. Läkemedlen i denna grupp blockerar kanalerna genom vilka jonbyte sker. Således minskar hjärtfrekvensen och styrkan i hjärtat. Populära läkemedel i denna grupp är Nifedipine, Verapamil, Diltiazem.
Video
Vi erbjuder för att titta på en video om artikeln.
Nikita Gaidukov Om författaren
Utbildning: 4: e student vid Medicinska fakulteten nr 1, specialiserad på allmänmedicin, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Arbetserfarenhet: Sjuksköterska vid kardiologiska avdelningen vid Tyachiv Regional Hospital nr 1, genetiker / molekylärbiolog vid Polymeras Chain Reaction Laboratory vid VNMU uppkallad efter N. I. Pirogov.
Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.
