Viktminskning Enligt Semenov - Typer Av Tekniker, Deras Egenskaper Och Fördelar

2024 Författare: Rachel Wainwright | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-15 07:41

Viktminskning enligt Semenov

Sergey Petrovich Semenov är en rysk psykoterapeut, narkolog och akupunktör som har utvecklat många effektiva psykologiska tekniker som hjälper människor att hantera olika narkologiska och psykosomatiska sjukdomar, inklusive en teknik som gör att människor kan bli av med extra kilo för alltid.

Det finns många sätt att gå ner i vikt, bland vilka de mest populära är dieter, skönhetsbehandlingar och massage, fetma kodning och komplex av speciella fysiska övningar, de låter dig uppnå ett positivt resultat ett tag. Men i de flesta fall återgår den förlorade vikten eftersom en person inte kan avstå från kaloririka livsmedel under lång tid och förr eller senare börjar återinföra dem i sin kost.

Författaren till viktminskningsmetoden, Semenov, tror att denna trend baseras på det faktum att överviktiga människor har en psykofysiologisk benägenhet för fettansamling, vilket uttrycks i behovet av att konsumera mer kalorier än vad kroppen faktiskt behöver. Detta leder till viktökning, överätning blir en djupt rotad attityd, vilket är mycket svårt för en person att kämpa på egen hand.

Enligt recensioner är Semenovs metod för att gå ner i vikt det radikala sättet som gör att kroppen kan växla till ett energiregime, där viktminskning sker naturligt.

Kärnan i Semenov viktminskningsmetod

Under många studier av processen att gå ner i vikt fann Semenov att ackumulering av övervikt inträffar på grund av kroppens inträde i ett autonomt sätt att ackumulera fettreserver, och allt som behövs för viktminskning är att byta kroppen till ett läge med naturlig viktminskning, vilket kan uppnås genom en persons psykofysiska humör för att bli av med övervikt. Semenov identifierar tre energiregimer där en organism kan stanna, vars huvudsakliga kännetecken är var och en justering av mekanismerna för självreglering av ätbeteende, nämligen:

• Energibalansläge, under vilken en person konsumerar mat i den mängd som motsvarar hans energibehov;
• Läget för överskott av energiförbrukning över energiförbrukning, där en person upplever mättnad, konsumerar mat i ett litet överskott;
• Läget för förbrukning av fettreserver med ett visst energiunderskott, där en person känner sig mättad och konsumerar mat med lågt kaloriinnehåll.

Det tredje läget är kroppens nödvändiga tillstånd, där viktminskning sker naturligt. Detta kan uppnås under påverkan av olika faktorer, men det sker alltid efter byte.

Semenovs viktminskningsprogram innebär en sådan omkoppling i de fall då kroppen befinner sig i den första eller andra energiregimen. Förändringar uppnås genom en speciell psykokorrigerande session, som inkluderar en psykofysisk omkopplingsprocedur och autogen omprogrammering. Det är detta förfarande som låter dig förmedla till en person den psykologiska attityd som krävs för att gå ner i vikt under en session och sprida dess inflytande i hela kroppen.

Resultatet av en viktminskning enligt Semenov är en fullständig förändring i en persons ätbeteende - utan mycket stress lyckas han konsumera färre kalorier, känslan av hunger undertrycks, mättnad sker i tid, vilket eliminerar överätning och känslan av mättnad kvarstår i flera timmar. En person tycker om att äta kalorifattig och hälsosam mat, och det är psykologiskt mycket lätt att följa en sådan diet.

Efter en session i Semenov uppstår viktminskning genom att följa rekommendationerna från experter om en balanserad kalorifattig diet. Kostreglerna skiljer sig inte mycket från de allmänt accepterade, men det finns ett antal specifika funktioner som gör det möjligt för en person att enkelt följa rätt kost. Samtidigt är viktminskningens effektivitet flera gånger högre jämfört med andra metoder.

Varianter av viktminskningstekniker Semenov

Semenovs viktminskningsteknik utvecklades för mer än 30 år sedan. Nu existerar den i form av ett antal privata tekniker, bland vilka förutom psykologiska effekter också medicinska medel används - massage och akupunktur. Rätten att använda Semenovs metod för att gå ner i vikt erhålls endast av läkare som är särskilt utbildade av författaren själv i strukturen för organisationer som har tillstånd att bedriva medicinsk verksamhet.

Det finns ingen signifikant skillnad mellan Semenovs metoder för att gå ner i vikt, själva teknologin är psykologisk, men det är möjligt att använda ett icke-psykologiskt tillvägagångssätt i fall där processen att gå ner i vikt störs av befintliga sjukdomar.

Enligt recensioner är bara en session av någon av Semenovs metoder för att gå ner i vikt tillräckligt för att starta den nödvändiga regimen i människokroppen. Denna session varar 4-5 timmar. Den här tiden är tillräckligt för att förändra kroppens psykofysiska stämning och byta den till ett naturligt viktminskningsläge, där en person lätt kan följa reglerna för kalorifattig näring.

Vikt börjar gradvis minska i en takt som är säker för människors hälsa. Samtidigt finns det ingen snabb bortskaffande av extra pund som med strikta dieter, men resultaten av sådan viktminskning är fixade under lång tid. Efter att ha uppnått önskad viktkategori växlar kroppen till läget för att bibehålla det uppnådda resultatet. Det är i detta skede som den viktminskning som orsakas av Semenovs teknik avbryts och de erhållna resultaten sparas vanligtvis för alltid.

Hittade ett misstag i texten? Välj det och tryck på Ctrl + Enter.